SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile można

  • Jak trenować kompletnie się pogubiłem.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2007-04-13 22:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2003-11-25 11:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYZWANIE WW 86

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Chodziło mi właśnie o to, czy można zacząć ruch w trakcie trwania sygnału, jak tak to ok, już wszystko jasne. Jak ktoś ma poczucie rytmu, to myślę, że da radę się wstrzelić z ruchem na początek sygnału, byle nie przesadził.. ale wtedy będzie po prostu powtórzenie spalone/niezaliczone, o ile sędzia to wychwyci;-)

    Odpowiedzi: 1176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-27 21:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spada Siła co jest ?????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2004-11-25 12:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB czy BCAA lub WHEY AMINO??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czy "green tea" mozna zastąpić GTF ??? Czy GTF jest przeznaczony tylko dla osób dorosłych (tak jest na reklamie:D) ??? Dzieki "coolbart" za dawkowanie. Ale przy BCAA mogłbys bardziej dokladnie (tzn. ile tabletek w dziem treningowy a ile nietreningowy) ???

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 16016 Data: 2004-01-14 18:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest zaufanym uczniem..czy nie..najpierw skosimy go na pare setek..a jak juz bedzie na kazde zawolanie to pozwolimy mu poznac wielkie tajemnice..hahaha...kazdy ma tyle kasy ile ma..widac w dyskusjach o D.G. zawsze przewja sie watek pieniedzy..ma duza szkole bo jak slyszalem jest sekciarski..ale to dziala do pewnego etapu..mistrzow ma [...]

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 18:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny/poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile czasu masz juz ten akurat trening (ja , bym sie po nim pocil...? ). Na redukcji mozna pokusic sie o zmiane bodzca i pocwiczyc pare tygodni FBW,... Wszystkie wspomniane zamienniki sa OK, ale pstrag raczej nie okolotreningowo... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-04-17 18:27:00

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2009-04-17 18:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olewaj dietę!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] byłoby analizować dietę nie tylko pod kątem kalorii, białek, tłuszczy i węglowodanów, ale także witamin i minerałów. A niewidziałem aby ktoś na forum w swojej diecie liczył ile witamin z czego i na ile zaspokaja to dzienne zapotrzebowanie i czy uzasadniona jest suplementacja pod tym względem. A zdarza się, że niekiedy nawet tak na pierwszy rzut [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3783 Data: 2008-06-01 21:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • błędy w treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] machanie sztangielkami na skosnej - bez gradacji ciezaru, dlaczego?) Ogolnie to na gradacje w kulturystyce mowi sie progresja Co do ilosci serii to nie jest powiedziane ile ich ma byc. Tj. mozna rosnac tak i siak. Od jakiegos czasu powstaly gazetki i kulturysci zarabiajacy na artykulach i wtedy ustalilo sie ze robi sie mniej serii a wiekszym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2007-06-06 12:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawa a nie "prowadzić" politykę ) zdefiniować "karalność" bo jak ktoś na studiach popił i się założył że na golasa pobiegnie od pubu do fontanny i został capnięty ma w papierach karalność ( zdrowy rozsądek , i tu chyba będzie najtrudniej o ile w ogóle politycy wezmą się za to na poważnie ) państwo nie chce stracić monopolu na "broń" i tyle

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-03 19:05:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] kilka razy, ze ktos zgarnal kulke, bo stanal w obronie jakiejs osoby i ludzie zastanawialiby sie w takich sytuacjach juz nie 2 a 3 razy. no tak na zdrowy rozum znowu, ile znasz Grind osob, ktore kupilyby sobie bron, gdyby dostep do niej byl powszechny. wiadomo, ze jestes wojowniczym lujem, wiec moze i akurat Ty kogos takiego znasz. };-) [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-05 01:59:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] itp można kupować przez internet. Sprzedaż e-aptek wzrasta i jest to obecnie najdynamiczniejszy segment, który dalej będzie się rozwijać (poczytaj raport PMR, albo IMS). O ile PIS na to też czegoś nie wymyśli... Tak jak mówiłem na początku, jedyną kompetentną osobą był Krzysztof Łanda, który parę dni temu złożył wypowiedzenie, ale on akurat [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-09 12:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na to kto jest jakim człowiekiem wpływają dwie rzeczy: - środowisko - geny Jak mocno te rzeczy wpływają to już sprawa indywidualna. Niektórzy faktycznie zachowują się jak plastelina, gdzie środowisko wpływa na nich w 99%, choć tu tez można dyskutować że jest to po części genetyczna cecha. Jednak są tacy ludzie, na których środowisko bez względu na [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-25 11:00:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] pierwszym uczymy się dwa razy więcej, ale to druga opcja zapewnia nam pracę na "lepszym sprzęcie" (jakim jest mózg zaprawiony w regularnych treningach). No i to tyle - prawdopodobnie dużo osób to podejrzewało, ale fajnie widzieć takie wyniki potwierdzone badaniami:-)) O ile spada iq z wiekiem? Można to zrekompensować inteligencją skrystalizowaną

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-25 01:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra, ile razy można pyerdolić to samo. Temat zjada swój własny ogon po raz 25-ty, i znowu muszę czytać Twoje raki. Raz wystarczy i tak nikt nikogo nie przekona...

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-05 08:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra, ile razy można pyerdolić to samo. Temat zjada swój własny ogon po raz 25-ty, i znowu muszę czytać Twoje raki. Raz wystarczy i tak nikt nikogo nie przekona... Po pierwsze nie przeklinaj jak ś.winia %-). Betonowy katol! Chłopie Ty tak jak Kaja Matoł Godek nie masz żadnych argumentów. Chciałem tylko pochwalić kącik dyskusyjny, ale skoro się [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-05 13:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - takie jak ból czy zapalenie węzłów chłonnych. Zresztą jeśli teza Wakefielda okazałaby się prawdziwa mielibyśmy pandemie autyzmu przecież szczepiliśmy się wiele razy. To ile waszych znajomych ma autyzm, bo ja nie znam takiej osoby. Kolejny argument. Szczepionki zapobiegają chorobą i jednocześnie ich skutkom. Jakbym był firmą farmaceutyczną [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-27 23:53:07 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] z pewnością należy CO2. Także zwiększenie ilości wytwarzanego dwutlenku węgla z pewnością przyczynia się do efektu cieplarnianego. Należy sobie zadać pytanie na ile efekt cieplarniany wpływa na zmiany temperatury na Ziemi, jaki jest wpływ człowieka na powodowanie efektu cieplarnianego, jak w historii zmieniała się temperatura na [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-28 11:50:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] kariery przez ten czas nie zrobił. No i raczej tak jak BlacCat pisze, mógł mieć tam piekło. Nawet ciężko mu się będzie przestawić, bo gość przez najważniejsze lata swojego życia spędził w więzieniu i pewnie ciężko będzie ogarnąć nową rzeczywistość. Dostanie jakieś odszkodowanie. Ciekawe ile. Choć i tak to odszkodowanie nie wróci mu młodości.

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-15 17:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Świadomość Polaków na temat polityki jest wręcz zerowa. Ostatnio słyszałem jak jeden pisuar pokrzykiwał, że ta babcia Gersdorf ma iść ma emeryturę. Jak gadać z takim d.ebilem co najchętniej wylizałby tyłek Kaczorowi? A wystarczy wpisać w google "konstytucja" i samemu sprawdzić. To jest oczywista oczywistość, że w konstytucji jest zapisana [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-11 19:55:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)